السحر السفلى 00201062063637
مرحبــــــــا بكـــ أخ وصديق بيننا
نتمنى إنضمامك لنا حتى تستطيع معاينه الروابط والصور
00201062063637

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

السحر السفلى 00201062063637
مرحبــــــــا بكـــ أخ وصديق بيننا
نتمنى إنضمامك لنا حتى تستطيع معاينه الروابط والصور
00201062063637
السحر السفلى 00201062063637
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الكوليسترول

+22
لـــيـنـا
حسام ناصرى
مـحـــى
نبض القلب
Yousseff
ReeeM
الفارس الأسود
مرجانة
ايليا
Khaled
sarah
خيرى عفيفى
لؤلؤة القمر
Semsema
حذيفة
Hanaa
حيدر
طارق التميمى
لامية
PinkPandaYura
حسين
عاشق للروحانيه
26 مشترك

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

اذهب الى الأسفل

الكوليسترول Empty الكوليسترول

مُساهمة من طرف عاشق للروحانيه الإثنين ديسمبر 21, 2015 7:42 pm

الكوليسترول










‏الكولسترول

عبارة عن نوع من الدهون أو اللبيدات. وهو أيضاً عبارة عن ستيرويد أو زيت

جامد تتكون منه هرمونات الستيرويد أو شبيهات الكولسترول. ولو حملت

الكولسترول في يدك سوف ترى مادة شمعية تشبه إلى درجة كبيرة الشمع الأبيض

السائل المائل إلى الاصفرار.

ويتدفق الكولسترول في الجسم عبر الدورة الدموية، ولكن هذه العملية ليست

بسيطة،. وذلك لأن اللبيدات تتكون في الأساس من الزيوت بينما يتكون الدم من

الماء، لذا فهما لا يختلطان أبدآ. فلو أننا غمسنا الكولسترول في الدم فإنه

ببساطة سوف يتخسر مكوناً كرات منفصلة عن السائل . وللتلخص من هذه المشكلة

فإن جسم الإنسان يعبئ الكولسترول وباقي أنواع الدهون ويحولها إلى جسيمات

دقيقة مغلفة بغشاء من البروتين تسمى البروتينات الدهنية (دهون + ‏بروتين )

التي تختلط بسهولة مع الدم. وتعرف البروتينات المستخدمة باسم

أبوليبوبروتينات.

‏وتتكون الدهون في هذه الجسيمات من الكولسترول وثلاثي الجليسريد ومكون

ثالث هو الشحوم أو الدهون الفسفورية وهي التي تجعل هذه المكونات تلتصق

ببعضها البعض.

ويعتبر ثلاثى الجليسريد نوع من أنواع الدهون يشتمل على ثلاثة أحماض دهنية

متحدة مع كحول يسمى جليسيرول وهى تؤلف قرابة تسعين بالمائة من الدهون

الموجودة في الطعام الذي تتناوله.

ويحتاج جسم الإنسان إلى مادة ‏ثلاثي الجليسريد للحصول على الطاقة، ‏ولكنه

مثل الكولسترول، ‏فإن كثرة وجوده في الجسم تضر بالقلب وبالأوعية الدموية.

‏بروتين دهني بأي اسم آخر

‏إن نوعي البروتينات الدهنية الأساسيين اللذين يهمانا عندما نتحدث عن

أمراض القلب هما البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة ldl والبروتينات

الدهنية عالية الكثافة hdl. وعلى الرغم من تشابه الأسماء إلا أن تلك

الجسيمات تختلف عن بعضها كاختلاف الليل والنهار. وينبع هذا الاختلاف من

الكثافة التي تعبر عن نسبة البروتين إلى الدهون، فالجسيمات التي تغلب نسبة

الدهون بها على نسبة البروتين تكون كثافتها أقل من كثافة الجسيمات التي

تغلب نسبة البروتين بها على نسبة الدهون والعكس صحيح. وهناك أنواع أخرى من

البروتينات الدهنية التي لا حصر لها. ولكن حتى تتمكن من فهم كيفية تأثير

الكولسترول على الجسم وكيفية تأثير الطعام الذي تتناوله على مستوى

الكولسترول لديك، فإن أفضل ما نبدأ به هو البروتينات الدهنية عالية

الكثافة hdl والبروتينات الدهينة منخفضة الكثافة ldl.

‏البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة ldl

‏تتراوح نسبة الكولسترول الذي ينتقل عبر جسيمات ldl ما بين 60 ‏إلى 70

بالمائة لدى معظم الناس، وهذه الجسيمات تشبه المعبر الذي ينقل الكولسترول

إلى أجزاء الجسم التي تكون بحاجة إليه في أي وقت. وللأسف، إذا زادت نسبة

هذه الجسيمات في الدم فإنها ترسب الكولسترول على جدار الأوعية الدموية،

مما قد يتسبب في انسداد هذه الأوعية ويؤدي بالتالي إلى الإصابة بأزمات

قلبية. ولهذا السبب يصف الناس جسيمات ldl على أنها الكولسترول الضار وما

يدعو إلى التفاؤل هو أن كمية ldl في الدم ترتبط بكم الدهون المشبعة

والكولسترول الذي تتناوله. ولذلك يستطيع الكثيرون الإقلال من نسبة

البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة ldl لو اتبعوا نظاماً غذائيا تقل ‏فيه

نسبة الدهون. وعندما تجرى فحصا لتتبين نسبة الكولسترول وأنت صائم، فإن

الطبيب في هذه الحالة يفحص نسبة كولسترول ldl .

البروتينات الدهنية عالية الكثافة hdl

‏تختلف هذه البروتينات تماماً عن بروتينات ldl. فبدلاً من احتوائها على

الكثير من الدهون، تحتوى البروتينات الدهنية عالية الكثافة hdl على الكثير

من البروتينات. وبدلاً من نقل الكولسترول إلى أجزاء الجسم، فإنها تعمل

كالمكنسة الكهربائية التي تمتص الكولسترول الزائد عن حاجة الجسم والأنسجة

فهي تلتقط الكولسترول الزائد من الخلايا والأنسجة لترجعها ثانية إلى الكبد

‏الذي يستخرج بدوره الكولسترول من الجزيئات أو يستخدمه لإنتاج الصفراء أو

يعيد تصنيعه مرة ثانية. وهذا النشاط يفسر سبب ارتباط المعدلات المرتفعة

البروتينات الدهنية عالية الكثافة hdl بانخفاض نسبة الإصابة بأمراض القلب.

وتحتوى جسيمات hdl أيضاً على جزيئات مضادة للأكسدة والتي تمنع جسيمات ldl

من التحول إلى بروتينات دهنية والتي تتسبب في الإصابة بأمراض القلب.

إن التغيير في أسلوب الحياة يؤثر في مستويات البروتينات الدهنية عالية

الكثافة hdl فالتمرينات الرياضية قد تزيدها، بينما قد تقل بسبب البدانة

والتدخين. أما بالنسبة للغذاء، فإن الأطعمة مرتفعة نسبة الدهون بوجه عام

التي تؤدى إلى ارتفاع نسبة ldl ستؤدى كذلك إلى رفع نسبة hdl، بينما تقلل

الأطعمة منخفضة الدهون كليهما، وبالتالي، فإذا اخترنا نوعية الغذاء

المناسبة لنا بحرص، سوف نتمكن من تناول الغذاء الذي يقلل من نسبة ldl دون

أن يتسبب في تقليل نسبة hdl.

ما أنواع الدهون المختلفة ؟

قد يألف الكثير من الناس مصطلحي الدهون المشبعة والدهون الغير مشبعة، ولكن ما الذي تعنيه تلك المصطلحات تحديداً؟

تتشابه كل الدهون في تركيبتها الكيميائية : سلسلة من ذات الكربون متحدة مع

ذرات هيدروجين. وما يجعلها تختلف عن بعضها هو طول وشكل سلسلة ذرات الكربون

وعدد ذرات الهيدروجين. وتخلق هذه الاختلافات البنيوية الطفيفة اختلافاً

هائلة في كيفية رد فعل الجسم على هذه المركبات.

الدهون المشبعة :

تعود كلمة مشبعة هنا إلى عدد ذرات الهيدروجين التي تحتويها هذه الدهون.

حيث تضم سلسلة ذات الكربون التي تكون تلك الدهون الكثير من ذرات

الهيدروجين، ولهذا فهي مشبعة. وتعتبر الدهون المشبعة ضارة بصحة الإنسان.

الدهون غير المشبعة :

وهذا النوع يحتوي على عدد أقل من ذرات الهيدروجين، وهي صحية بالنسبة للإنسان.

هناك نوعان مختلفان من الدهون الغير مشبعة : الدهون المشبعة المتعددة ،

والدهون المشبعة الأحادية. ومن أمثلة النوع الأول : دهون الأوميغا 3 ،

ودهون أوميجا 6، حيث تحتوي على أربع ذرات أو أكثر من الكبرون غير المشبع

بالهيدروجين. أما الدهون غير المشبعة الأحادية فتحتوي على زوج واحد فقط من

جزيئات الكربون وهي غير مشبعة بالهيدروجين













الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول الكوليسترول
عاشق للروحانيه
عاشق للروحانيه
المـــــــــــــــدير العـــــــــــــــــــــام للمنتــــــــدى
المـــــــــــــــدير العـــــــــــــــــــــام للمنتــــــــدى

الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 226

تاريخ الميلاد : 09/04/1980

تاريخ التسجيل : 18/03/2015
العمر : 43

الموقع : تلميذ الشيخ ياسين

sarah و Khaled يعجبهم هذا الموضوع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الكوليسترول Empty رد: الكوليسترول

مُساهمة من طرف حسين الأربعاء يناير 04, 2017 3:59 am

شكررررا جزززززززيـلا

,تهييج الحبيب للنكاح,
,تهييج الحبيب بالكلام,
,تهييج الحبيب بسرعة بدون بخور ولا عزيمة,
,تهييج الحبيب بالصورة,جلب وتهييج الحبيب العنيد,
,جلب وتهييج الحبيب بالقران,جلب وتهييج الحبيب بالملح,تهييج الزوج في الفراش,
,تهييج الحبيب ولا يستطيع مفارقتك عندما يراك,تهييج وجلب الحبيب بصورته,
,جلب الحبيب طائعا كالكلب,سحر لارجاع الحبيب بعد الفراق,
,جلب الحبيب كالمجنون,جلب الحبيب طائعا ذليلا,
,جلب الحبيب كالبرق,تهييج الحبيب بالقران,تهييج الزوج بالقران,
حسين
حسين
ساحر فضــــى
ساحر فضــــى

الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 431

تاريخ الميلاد : 10/11/1975

تاريخ التسجيل : 14/10/2015
العمر : 48


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الكوليسترول Empty رد: الكوليسترول

مُساهمة من طرف PinkPandaYura الأحد مارس 19, 2017 6:12 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]#جلب_المرأة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]#تهييج_الحبيب_بسرعة_بدون_بخور_ولا_عزيمة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]#تهييج_النساء_للجماع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]#جلب_الحبيب_ولا_يستطيع_مفارقتك_عندما_يراك [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]#جلب_الحبيب_كالمجنون [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]#محبة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
PinkPandaYura
PinkPandaYura
ساحر لامـــع
ساحر لامـــع

الجنس : انثى

عدد المساهمات : 517

تاريخ الميلاد : 12/08/1986

تاريخ التسجيل : 09/06/2015
العمر : 37


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الكوليسترول Empty رد: الكوليسترول

مُساهمة من طرف لامية الخميس أبريل 20, 2017 6:03 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]#جلب_المرأة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]#تهييج_الحبيب_بسرعة_بدون_بخور_ولا_عزيمة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]#تهييج_النساء_للجماع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]#جلب_الحبيب_ولا_يستطيع_مفارقتك_عندما_يراك [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]#جلب_الحبيب_كالمجنون [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]#محبة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
لامية
لامية
ساحر لامـــع
ساحر لامـــع

الجنس : انثى

عدد المساهمات : 519

تاريخ الميلاد : 27/08/1990

تاريخ التسجيل : 02/02/2015
العمر : 33


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الكوليسترول Empty رد: الكوليسترول

مُساهمة من طرف طارق التميمى الأحد أبريل 30, 2017 3:46 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

,تهييج الحبيب للنكاح,,تهييج الحبيب بالكلام,
,تهييج الحبيب بسرعة بدون بخور ولا عزيمة,
,جلب الحبيب كالمجنون,جلب الحبيب طائعا ذليلا,,تهييج الزوج بالقران,
,جلب الحبيب كالبرق,تهييج الحبيب بالقران,تهييج الحبيب بالصورة,جلب وتهييج الحبيب العنيد,
,جلب الحبيب طائعا كالكلب,سحر لارجاع الحبيب بعد الفراق,تهييج الحبيب ولا يستطيع مفارقتك عندما يراك,
,جلب وتهييج الحبيب بالقران,جلب وتهييج الحبيب بالملح,تهييج الزوج في الفراش,تهييج وجلب الحبيب بصورته,
طارق التميمى
طارق التميمى
ساحر لامـــع
ساحر لامـــع

الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 513

تاريخ الميلاد : 15/02/1982

تاريخ التسجيل : 26/04/2017
العمر : 42


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الكوليسترول Empty رد: الكوليسترول

مُساهمة من طرف حيدر الثلاثاء أغسطس 01, 2017 4:11 am

,تهييج الحبيب للنكاح,,تهييج الحبيب بالكلام,
,تهييج الحبيب بسرعة بدون بخور ولا عزيمة,
,جلب الحبيب كالمجنون,جلب الحبيب طائعا ذليلا,,تهييج الزوج بالقران,
,جلب الحبيب كالبرق,تهييج الحبيب بالقران,تهييج الحبيب بالصورة,جلب وتهييج الحبيب العنيد,
,جلب الحبيب طائعا كالكلب,سحر لارجاع الحبيب بعد الفراق,تهييج الحبيب ولا يستطيع مفارقتك عندما يراك,
,جلب وتهييج الحبيب بالقران,جلب وتهييج الحبيب بالملح,تهييج الزوج في الفراش,تهييج وجلب الحبيب بصورته,
حيدر
حيدر
مشــــرف بالقســـــــــــــــــــم
مشــــرف بالقســـــــــــــــــــم

الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 604

تاريخ الميلاد : 16/11/1984

تاريخ التسجيل : 14/10/2015
العمر : 39


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الكوليسترول Empty رد: الكوليسترول

مُساهمة من طرف Hanaa الأحد نوفمبر 26, 2017 2:02 am

,جلب ,الرجل ,جلب  ,المرأة ,تهييج ,الحبيب ,للنكاح ,تهييج ,الحبيب ,بالكلام,

Hanaa
Hanaa
ساحر لامـــع
ساحر لامـــع

الجنس : انثى

عدد المساهمات : 557

تاريخ الميلاد : 15/01/1987

تاريخ التسجيل : 30/10/2015
العمر : 37


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الكوليسترول Empty رد: الكوليسترول

مُساهمة من طرف حذيفة الأحد أكتوبر 07, 2018 12:17 am

جزاكم الله خيرا


حذيفة
حذيفة
ساحر لامـــع
ساحر لامـــع

الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 503

تاريخ الميلاد : 06/02/1983

تاريخ التسجيل : 14/10/2015
العمر : 41


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الكوليسترول Empty رد: الكوليسترول

مُساهمة من طرف Semsema الجمعة مارس 22, 2019 5:50 am

شكرا على الموضوع الرائع

يعطيكم العافية

Semsema
Semsema
مشــــرف عــام
مشــــرف عــام

الجنس : انثى

عدد المساهمات : 728

تاريخ الميلاد : 18/11/1985

تاريخ التسجيل : 30/10/2015
العمر : 38


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الكوليسترول Empty رد: الكوليسترول

مُساهمة من طرف لؤلؤة القمر الجمعة مارس 22, 2019 5:55 am

شكرا على الموضوع الرائع

يعطيكم العافية

لؤلؤة القمر
لؤلؤة القمر
ساحر فضــــى
ساحر فضــــى

الجنس : انثى

عدد المساهمات : 479

تاريخ الميلاد : 14/05/1987

تاريخ التسجيل : 26/04/2017
العمر : 36


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الكوليسترول Empty رد: الكوليسترول

مُساهمة من طرف خيرى عفيفى الإثنين أغسطس 24, 2020 1:25 pm

مشكور على المجهود

خيرى عفيفى
خيرى عفيفى
ساحر فضــــى
ساحر فضــــى

الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 426

تاريخ الميلاد : 10/03/1975

تاريخ التسجيل : 10/04/2016
العمر : 49


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الكوليسترول Empty رد: الكوليسترول

مُساهمة من طرف sarah الأحد يناير 10, 2021 2:11 pm

مجهود طيب
sarah
sarah
ساحر فضــــى
ساحر فضــــى

الجنس : انثى

عدد المساهمات : 462

تاريخ الميلاد : 18/05/1984

تاريخ التسجيل : 11/04/2015
العمر : 39


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الكوليسترول Empty رد: الكوليسترول

مُساهمة من طرف Khaled السبت أغسطس 07, 2021 1:34 pm

جـــهـد مـــمـيز
Khaled
Khaled
ساحر فضــــى
ساحر فضــــى

الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 375

تاريخ الميلاد : 24/10/1986

تاريخ التسجيل : 22/02/2017
العمر : 37


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الكوليسترول Empty رد: الكوليسترول

مُساهمة من طرف ايليا الثلاثاء نوفمبر 23, 2021 1:51 pm

مشكور اخي على المجهود

ايليا
ايليا
ساحر فضــــى
ساحر فضــــى

الجنس : انثى

عدد المساهمات : 450

تاريخ الميلاد : 18/07/1988

تاريخ التسجيل : 24/05/2017
العمر : 35


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الكوليسترول Empty رد: الكوليسترول

مُساهمة من طرف مرجانة الإثنين يناير 17, 2022 1:59 pm





ســلـمت يــداااك

مرجانة
مرجانة
ساحر لامـــع
ساحر لامـــع

الجنس : انثى

عدد المساهمات : 547

تاريخ الميلاد : 06/11/1984

تاريخ التسجيل : 14/10/2015
العمر : 39


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الكوليسترول Empty رد: الكوليسترول

مُساهمة من طرف الفارس الأسود الثلاثاء مارس 15, 2022 1:16 pm





مـجــهـود طــيـب

الفارس الأسود
الفارس الأسود
ساحر فضــــى
ساحر فضــــى

الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 431

تاريخ الميلاد : 23/01/1983

تاريخ التسجيل : 11/04/2015
العمر : 41


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الكوليسترول Empty رد: الكوليسترول

مُساهمة من طرف ReeeM الثلاثاء يونيو 07, 2022 2:05 pm





ســـلـمـت يـــدااااك

ReeeM
ReeeM
ساحر لامـــع
ساحر لامـــع

الجنس : انثى

عدد المساهمات : 564

تاريخ الميلاد : 11/01/1984

تاريخ التسجيل : 30/10/2015
العمر : 40


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الكوليسترول Empty رد: الكوليسترول

مُساهمة من طرف Yousseff الثلاثاء أغسطس 16, 2022 3:32 pm

شكرا على مجهودك
Yousseff
Yousseff
ساحر فضــــى
ساحر فضــــى

الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 479

تاريخ الميلاد : 18/06/1994

تاريخ التسجيل : 04/04/2015
العمر : 29


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الكوليسترول Empty رد: الكوليسترول

مُساهمة من طرف نبض القلب الأربعاء أكتوبر 12, 2022 3:16 pm

Excellent
نبض القلب
نبض القلب
ساحر لامـــع
ساحر لامـــع

الجنس : انثى

عدد المساهمات : 538

تاريخ الميلاد : 26/04/1985

تاريخ التسجيل : 30/10/2015
العمر : 38


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الكوليسترول Empty رد: الكوليسترول

مُساهمة من طرف مـحـــى السبت ديسمبر 10, 2022 1:15 pm

Excellent
مـحـــى
مـحـــى
ساحر فضــــى
ساحر فضــــى

الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 416

تاريخ الميلاد : 26/06/1982

تاريخ التسجيل : 09/06/2015
العمر : 41


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الكوليسترول Empty رد: الكوليسترول

مُساهمة من طرف حسام ناصرى الأحد فبراير 19, 2023 2:18 pm

Thank You
حسام ناصرى
حسام ناصرى
ساحر فضــــى
ساحر فضــــى

الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 436

تاريخ الميلاد : 16/06/1983

تاريخ التسجيل : 26/04/2017
العمر : 40


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى